Cosa mangiare a Imperia: piatti tipici liguri e specialità del Ponente ligure
01/04/2026
Parlare di cosa mangiare a Imperia significa entrare nella tradizione gastronomica del Ponente ligure, una cucina molto diversa rispetto a quella di altre zone d’Italia, costruita su ingredienti semplici, profumi intensi e su un equilibrio molto preciso tra prodotti del mare, dell’orto e dell’entroterra. La cucina ligure nasce in un territorio stretto tra mare e montagna, dove lo spazio coltivabile è poco e dove la cucina si è sviluppata utilizzando quello che la terra e il mare offrivano: olio d’oliva, erbe aromatiche, verdure, pesce, legumi e carne.
La cucina del Ponente ligure è meno ricca rispetto ad altre cucine regionali italiane, ma è molto profumata e riconoscibile, e si basa su olio extravergine d’oliva taggiasco, basilico, pinoli, verdure, pesce azzurro, coniglio, focaccia e pasta fresca, ingredienti che rappresentano la base della gastronomia locale.
La differenza principale tra la cucina ligure di Levante e quella di Ponente riguarda l’uso delle erbe aromatiche, dell’olio e di alcune preparazioni specifiche, e Imperia rientra pienamente nella tradizione del Ponente ligure.
Olio extravergine taggiasco e prodotti del territorio
Uno degli elementi più importanti della cucina di Imperia è l’olio extravergine di oliva taggiasca, prodotto con olive taggiasche coltivate nelle colline liguri, un olio molto delicato, poco acido e con un sapore leggermente fruttato.
L’olio taggiasco viene utilizzato praticamente in tutte le preparazioni: verdure, pesce, carne, focaccia, bruschette e primi piatti, e rappresenta uno degli elementi fondamentali della cucina locale.
Accanto all’olio si trovano altri prodotti tipici del territorio come olive taggiasche, basilico ligure, pinoli, aglio, erbe aromatiche e verdure, ingredienti che costituiscono la base di molte ricette tradizionali.
Pasta ligure e primi piatti tipici
La tradizione ligure include diverse paste fresche e secche, spesso condite con sughi semplici a base di verdure o erbe aromatiche.
Tra i piatti più diffusi si trovano trofie al pesto, trenette al pesto, pansoti con salsa di noci, ravioli di borragine e minestrone alla genovese, piatti molto diffusi anche nella zona di Imperia.
Il pesto ligure è uno dei condimenti più rappresentativi della cucina ligure, preparato con basilico, pinoli, aglio, parmigiano, pecorino e olio extravergine di oliva.
Un altro piatto molto diffuso è la pasta con le acciughe, spesso preparata con pomodoro, olive taggiasche e capperi.
Piatti di pesce della tradizione ligure
La cucina di Imperia include molti piatti a base di pesce, soprattutto pesce azzurro e pesce da zuppa.
Tra i piatti più diffusi si trovano acciughe ripiene, acciughe fritte, stoccafisso all’imperiese, buridda di pesce, zuppa di pesce e calamari ripieni, tutte preparazioni legate alla tradizione marinara ligure.
Lo stoccafisso all’imperiese è uno dei piatti più tipici della zona, preparato con stoccafisso, patate, olive taggiasche, pinoli, aglio, prezzemolo e olio extravergine.
La buridda è una zuppa di pesce con pomodoro e funghi, tipica della Liguria.
Piatti di carne e cucina dell’entroterra ligure
Accanto alla cucina di mare esiste anche una tradizione legata alla cucina dell’entroterra, dove si trovano piatti a base di carne e verdure.
Il piatto più famoso è il coniglio alla ligure, preparato con olive taggiasche, pinoli, aglio, rosmarino e vino bianco.
Tra gli altri piatti si trovano torte salate liguri, verdure ripiene, farinata di ceci e focaccia ligure, piatti molto diffusi in tutta la regione.
Le torte salate liguri, in particolare, vengono preparate con bietole, zucchine, riso o cipolle.
Dolci tipici liguri
La tradizione dolciaria ligure include diversi dolci secchi e da forno.
Tra i dolci più diffusi si trovano pandolce genovese, canestrelli, amaretti, biscotti secchi e crostate, dolci spesso preparati con ingredienti semplici come farina, zucchero, burro e mandorle.
Vini liguri e del Ponente
La Liguria ha una produzione vinicola limitata ma molto legata al territorio.
Tra i vini più diffusi si trovano Pigato, Vermentino, Rossese di Dolceacqua e Ormeasco, vini che accompagnano piatti di pesce, verdure e carne bianca.
La cucina di Imperia è una cucina profumata, costruita su olio d’oliva, erbe aromatiche, pesce e verdure, e rappresenta perfettamente la tradizione gastronomica del Ponente ligure.
Articolo Precedente
Ventimiglia, 2,3 milioni per l’edilizia pubblica diffusa: acquistati 28 nuovi alloggi
Articolo Successivo
Ambiente marino, ISPRA e Guardia Costiera avviano il Comitato di coordinamento
Autrice di articoli per blog, laureata in Psicologia con la passione per la scrittura e le guide How to